パーソナルトレーナーをつければ
短期間で理想の肉体を手に入れられます!

女性にモテる体型といえば細マッチョ

日本人の女性にモテる男の体型といえば、一番人気はやはり細マッチョでしょう。

筋肉ムキムキのゴリマッチョが好きという女子もいますが、逆にムキムキが嫌いという女子もいます。

逆に、細マッチョが嫌いという女性の声はほとんど聞きません。

細マッチョは女性だけでなく、男性からも人気の体型ですからね。洋服が一番かっこよく着られるのも細マッチョです。

というわけで、日本人の女性にモテたいなら細マッチョを目指すのがいいと思います。

もし、外国人の女性からモテたいなら、ゴリマッチョを目指すべきです。欧米の女子は筋肉ムキムキの体型をした男性が好きですからね。

さて、細マッチョになるにしても、ゴリマッチョになるにしても、かなりハードな筋トレが必要になります。

しかも、ただ一生懸命に筋トレすればいいというわけではありません。正しいやり方でやらないと、疲れが残るだけでなかなか理想とする体型にはなかなかなれません。

また、細マッチョになるには、食事制限も必要です。

試合前のボクサーのような減量をする必要はありませんが、脂肪が付きにくい食事を摂る必要があります。

あとは、モチベーションの維持も大切ですね。肉体改造はすぐには効果がでません。

どんなに早くても1ヶ月、たいていは2ヶ月はかかります。

2ヶ月間、ハードなトレーニングと食事制限を続けるには、モチベーションの維持は必須項目となります。

人は1人ではモチベーションは続きません。やはり、応援してくれる人がいて初めてモチベーションが大きく湧き、そして維持できるのです。

ですから、短期間で肉体改造に成功したいならパーソナルトレーナーを付けて筋トレや食事制限をすることをオススメします。

完全個室ジムでパーソナルトレーナーとのマンツーマンのトレーニングをするRIZAP(ライザップ)ならトップアスリートが行っている科学的根拠に基づいたトレーニングができます。

2ヶ月間限定のマンツーマントレーニングです。

2ヶ月間限定だからこそモチベーションが維持できますし、この2ヶ月の間に学んだトレーニング法や食事の摂り方はこの後も永遠にアナタの知恵となります。

モテる男はみんな自分に投資します。そして、肉体改造のノウハウへの投資は早ければ早いほどいいです。

2ヶ月後に自分が理想とする体型になった時、あなたは肉体だけでなく、メンタル面も強くなり、セルフイメージもアップしているはずです。

変化は進化です!短期間で肉体改造したいならパーソナルトレーナーと一緒に目標を目指すことをオススメします!

プライベートジムの2ヶ月の料金を比較

トレーナーと二人三脚でボディメイクするプライベートジムは、ライザップ以外もいくつかあります。

ライザップはホテルで言ったら高級ホテルです。しかし、ホテルにはビジネスホテルもありますよね。

同じように、プライベートジムもビジネスホテルのように料金がお手頃の会社もあります。

プライベートってトレーナーとの相性が大きいので、どのジムにするかというよりも、どのトレーナーと一緒にボディメイクするかといったところが重要です。

なので、最寄りのプライベートジムのカウンセリングをいくつか受けてみて、トレーナーがどんな人なのか確認してから申し込んだ方がいいと思いますよ!

2ヶ月(8週間)プランの税込価格が安い順
プライベートジム 基本料金(税抜) 時間・回数 備考
es three(エススリー)
入会金:25,000円
月額97,000円

2ヶ月間の合計額
219,000円
税込価格
236,520円
1回60分

週2回
全16回(8週間)
手ぶらで来て、手ぶらで帰れる。
・初回カウンセリング
・食事アドバイス
・シャワー室、バスタオル、アメニティを用意
・トレーニングウェア無料お預かり(クリーニングサービス付き)
・靴下、シューズ、タオル無料レンタル
24/7ワークアウト
入会金:38,000円
月額98,000円

2ヶ月間の合計額
234,000円
税込価格
252,720円
1回75分

週2回
全16回(8週間)
手ぶらで来て、手ぶらで帰れる。
・初回カウンセリング
・食事のカウンセリング
・プロテイン無料
・シャワー室、バスタオル、アメニティを用意
・トレーニングウェアや靴の保管料は無料
RIZAP(ライザップ)
入会金:50,000円
298,000円

2ヶ月間の合計額
348,000円
税込価格
375,840円

1回50分

週2回
全16回(8週間)
手ぶらで来て、手ぶらで帰れる。
・初回カウンセリング
・食事アドバイス
・シャワー室、バスタオル、アメニティを用意
・トレーニングウェア、タオル、ミネラルウォーター無料
・シューズ預かりは月4500円

参考サイト・おすすめサイト